Podczas treningu biegowego bardzo ważną rolę odgrywa nie wyłącznie obuwie przeznaczone dla sportowców oraz odzież do biegania taka jak specjalne koszulki, spodenki, niekrępujące ruchów sportowca ale także prawidłowa dieta. Tylko dobrze zbilansowana dieta może zapewnić dostarczenie do organizmu wymaganych składników pokarmowych, które są wymagane przy tak ogromnym wysiłku fizycznym. Uzupełnieniem diety lekkoatlety mogą być proponowane przez dietetyków sportowych odżywki energetyczne węglowodany Vitargo.

Ich stosowanie gwarantuje biegaczom odpowiednią ilość węglowodanów decydujących o możliwościach siłowych organizmu. Podczas efektywnego treningu trzeba dodatkowo stosować specjalny pulsometr, którego zadaniem jest analiza pracy organizmu przy wzmożonym wysiłku. Proponowany na rynku Pulsometr Timex oprócz analizy pracy serca posiada także licznik tempa biegu, lokalizuję położenie sportowca a nawet posiada wbudowaną pamięć przebiegu kolejnych 20 treningów.